हेल्थ

विटामिन से भरपूर होने के बावजूद सेहत के लिए हानिकारक है ये फेवरेट फल

नई दिल्ली। गर्मी का मौसम आते ही छुट्टियां, अलसाई दोपहर और आम की मीठी यादें ताजा होने लगती हैं। लेकिन बच्चों और वृद्धों के इस पसंदीदा फल में मौजूद शर्करा की मात्रा के कारण इसे वजन बढ़ने का कारण माना जाता है, जिसके चलते आम के शौकीनों के मन में अकसर यह दुविधा होती है कि क्या आम खाने से वास्तव में वजन बढ़ता है? वरिष्ठ पोषण और स्वास्थ्य विशेषज्ञ सौम्या शताक्षी ने आम खाने के तरीकों और

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इन 5 तरीकों से फटाफट घट जाएगा आपका वजन, वो भी बिना पसीना बहाए

लोग आजकल अपने बढ़ते वजन से काफी परेशान है। बढ़ता वजन अपने साथ कई समस्याओं को भी साथ लाता है। कई लोग अपना वेट कम करने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, फिर भी उन्हें मन मुताबिक फिगर नहीं मिल पाता है। अब इस पॉब्लम से परेशान होकर भागने की जरूरत नहीं है। हम आज आपको बताएंगे कि ...

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गर्मियों में सोच समझकर इस्तेमाल करें ये चीजें, नहीं तो जीना मुहाल कर देगा पसीना

गर्मियों में पसीना आने की समस्या आम है। कुछ लोगों को कम पसीना आता है तो कुछ पूरी तरह पसीने में नहाए हुए होते हैं। हालांकि ये सच है कि पसीना आना अच्छी बात है। पसीना आने से हमारे शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट बाहर निकलते हैं लेकिन जरूरत से ज्यादा पसीना आना परेशानी का कारण बन जाता है। तो चलिए ...

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बस एक कप ग्रीन-टी करेगा डायबिटीज़ और कैंसर की छुट्टी

ग्रीन-टी दुनियाभर में सबसे प्रचलित पेय पदार्थो में शामिल है। एक स्वादिष्ट पेय पदार्थ होने के अलावा ग्रीन-टी के महत्वपूर्ण एंटीवायरल, एंटीऑक्सीडेंट गुणों की वजह से इसके कई शक्तिशाली लाभ हैं। वजन कम करने में बहुत कारगर साबित होता है. आइए विस्तार से जानते हैं इस अनोखे पेय के बारे में… ग्रीन-टीRead More »

इस फल का पत्ता है वैद्य, इन बीमारी को खत्म करने की पूरी गारंटी

आम तौर पर आज की यंग जनरेशन जंक फ़ूड पर डिपेंड हो गयी है। उन्हें दिन रात बस जंक फ़ूड खाने को मिल जाए वो खुश हो जाते है। वैसे तो प्रकति में पाए जाने वाले सभी फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। पपीते के पत्ते का जूसRead More »

खास मर्दों के लिए हुई जबरदस्त खोज, मार्केट में आने को तैयार ‘3rd ऑप्शन’

न्यूयार्क। महिलाओं के लिए बाजार में मौजूद गर्भनिरोधक गोली की तरह अब मर्दों के लिए भी गोली जल्द उपलब्ध होगी। शोधकर्ताओं ने ऐसे यौगिक की खोज की है जो शुक्राणु की गतिशीलता पर नियंत्रण रख सकता है। यह निषेचन की क्षमता को कम कर सकता है। मर्दों के लिएRead More »

सामने आया तोंद और दिल का कनेक्शन, जो आपकी हालत खराब कर देगा

न्यूयॉर्क। पेट की चर्बी दिल के लिए नुकसानदायक है। ऐसे में अगर आपके पेट पर अतिरिक्त वसा जमा हो रही है तो आपको अपने दिल के स्वास्थ्य के लिए चिकित्सक से संपर्क करने की जरूरत है। अमेरिका के मिनेसोटा के मेयो क्लिनिक से शोध के लेखक जोस मेडिना-इनोजोसा ने कहा, “भले ही बीएमआई के अनुसार वे मोटे हो, लेकिन पेट ...

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ये ‘लो कैलोरी’ फल रखेगा आपके हाजमे को दुरुस्त, बस इन बातों का रखें ख्याल

स्‍ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जिसमें कई रोगों का समाधान छिपा है। लाल रंग का रसीला स्ट्रॉबेरी अपनी मनमोहक सुगंध व स्वाद के कारण विश्व का सर्वाधिक लोकप्रिय फल माना जाता है। स्‍ट्रॉबेरी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट करने में मदद करता है। आइए इस स्‍ट्रॉबेरी के फायदों के बारे में विस्‍तार में जानते हैं। Read More »

इससे पहले कि दिल दे जाए आपको धोखा, ये ट्रिक पढ़कर हो जाएं अलर्ट

लंदन| आपके चलने की गति आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है, क्योंकि एक नए शोध में पता चला है कि हृदय रोगी अगर तेज चलते हैं तो उन्हें अस्पताल में भर्ती होने की स्थिति के जोखिम का कम सामना करना पड़ता है। हृदय रोगी ध्यान दें इटली की यूनिनर्सिटी ऑफ फरेरा की शोधार्थी व अध्ययन की लेखिका कार्लोटा ...

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तनाव दूर नहीं… बीमारियां करीब लाती है एक प्याली चाय

चाय के दीवानों की बात की जाए तो कभी भी किसी भी समय किसी भी हालत में वह चाय पीने को मना नहीं करेंगे. कुछ लोगों के दिन की शुरुआत चाय से और रात चाय के साथ खत्म होती है. ब्रेकफास्ट के बाद चाय पीना लगभग हर घर का रूटीन है. एक चाय की प्याली पीने के बाद तरोताजा महसूस ...

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