हेल्थ

रोजा रखने से आपकी सेहत पर पड़ता है ये बड़ा इफ़ेक्ट

इस्लाम में रमजान का महीना सबसे पाक माना जाता है। जो पूरे रमजान रोजा रखता है उसे अल्लाह का विशेष माना जाता है। रोजा रखना पूरी तरह से धार्मिक है। डॉक्टर्स का मानना है कि रोजा रखने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है साथ ही पेट भी ठीक हो जाता है। रोजा रखनाRead More »

इन चीजों को खाया तो मिट्टी में मिल जाएगी आपकी ‘जवानी’

आज कल हर कोई खुद को फिट देखना चाहता है। चाहे वो इंसान मोटा हो य पतला। खुद को फिट देखने की चाहत व्यक्ति को जिम तक घसीट ही लेती है। लेकिन जिम जाने के चक्कर में लोगों की इम्यूनिटी पर भी असर पड़ रहा है। जिम में होने वाली एक्सरसाइज को पूरा करने के लिए लोग कुछ ऐसे खाद्द ...

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हर महिला इन बातों पर जरूर दे ध्यान, नए मेहमान के लिए घातक होगी अन्देखी

मां बनना किसी भी महिला के लिए दुनिया का सबसे सुखद अहसास होता है। आज हर कोई चाहता है बच्चा जाहे लड़का हो य लड़की जो भी हो पर स्वस्थ्य हो। प्रेग्नेंसी के वक्त महिला के शरीर में हार्मोन को बदलाव होता रहता है। जिस कारण उन्हें कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। आइये जानते हैं वो कौन सी परेशानियां है जिनका आपको प्रेग्नेंसी के दौरान काफी ध्यान देना होगा। साथ ही जानते हैं उनके बचाव के

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जवानी बरकरार रखने के लिए डेली 4 से 5 बार करें ये ‘मुश्किल’ काम

न्यूयार्क: अगर आप लंबे समय तक जवानी बरकरार रखना चाहते हैं तो आपको अपनी दिनचर्या तुरंत बदलनी होगी। एक शोध में खुलासा हुआ है कि अगर आप प्रतिदिन चार से पांच बार व्यायाम करना शुरू दें तो आपका दिल स्वस्थ रहेगा तथा आप पर बढ़ती उम्र का प्रभाव देर से पड़ेगा। शोध के अनुसार व्यायाम को दिए गए समय के अनुसार विभिन्न प्रकार की धमनियों पर विभिन्न प्रभाव होते हैं। Read More »

इस ‘दर्द’ के बाद भी खिलखिलाएगा बच्चा, अगर मां रखेंगी इन बातों का ध्यान

इंजेक्शन का नाम सुनके छोटे क्या बड़े-बड़े भी कांप जाते है। फिर 2-3 महीने के शिशु की क्या बात करें। शिशु के स्वास्थ्य के लिए वैक्सीनेशन कराना बहुत आवश्यक होता है। वैक्सीनेशन के दौरान बच्चे को दर्द भी होता है जिसे देखकर मां का दिल पसीज जाता है। वैक्सीनेशन के दौरानRead More »

बुढ़ापे में भी जवानों के कान काट देंगे आप, हड्डियों में दम भर देगी ये घास

नई दिल्ली। अगर आप शुद्ध शाकाहारी हैं और आप में विटामिन बी12 की कमी है तो आप के लिए अच्छी खबर है। वैज्ञानिकों ने सूप व सैंडविच बनाने में इस्तेमाल होने वाली एक आयुर्वेदिक वनस्पति से विटामिन बी12 का स्तर बढ़ाने के तरीके खोज निकाले हैं। विटामिन बी12 को कोबलामिन के नाम से भी जानते हैं। यह मांस, मछली व दुग्ध उत्पादों में खासतौर से पाया जाने वाला आवश्यक आहार घटक है। Read More »

उपवास करने से हो सकती है ये जानलेवा बीमारी

साओ पाउलोः अगर आप अपने वजन को कम करने के लिए एक के बाद दो या तीन दिन के अंतराल पर उपवास कर रहे हैं, तो इससे मधुमेह का खतरा पैदा हो सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि वजन घटाने के लिए हर दूसरे दिन उपवास करना चीनी विनियमन हार्मोन-इंसुलिन–के क्रियान्वयन को नुकसान पहुंचाता है, जिससे मधुमेह होने का खतरा बढ़ सकता है। मधुमेह का खतरा Read More »

‘NiPAH’ वायरस से अब तक 11 की मौत, जानिए लक्षण और बचाव का तरीका

कोझिकोड: केरल के कोझिकोड जिले में पिछले दो हफ्तों में ‘निपाह’ वायरस ने 11 लोगों को अपने आगोश में ले लिया। निपाह वायरस के बढ़ते कहर को देखते हुए केरल के स्वास्थ्य मंत्री के. श्यामा ने सभी अधिकारियों के साथ मिलकर बैठकर की। बैठक में मंत्री ने खून के सैंपल को जल्द से जल्द पुणे के राष्ट्रीय विषाणु संस्थान भेजने की बात कही है। साथ ही इस पर सख्त कदम उठाने की बात कही है। Read More »

घर में नहीं गूंज रही किलकारी तो बड़े काम की हैं ये 6 बातें

नई दिल्ली। किसी भी दंपति के लिए बच्चे के आगमन की योजना बनाना महत्वपूर्ण कदम है। चूंकि भारत में आज हर छह में से एक दंपति प्रजनन संबंधी समस्या का सामना कर रहा है, ऐसे में कई दंपतियों के लिए बच्चे को दुनिया में लाने की यह प्रक्रिया कठिनाई भरी और तनावपूर्ण हो जाती है। हालांकि प्रजनन क्षमता से जुड़ी कुछ ...

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आपके बालों को किस्मत से भी ज्‍यादा चमकदार बनाएगा ये हर्बल प्रोडक्‍ट

नई दिल्ली। आज लोगों में बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है और इस समस्या के भी विभिन्न कारण हैं जिनमें प्रमुख है बालों की सही देखभाल न करना और आकर्षक दिखने के लिए तरह-तरह के हेयर कलर, तेल, क्रीम का इस्तेमाल। लेकिन इनसे होने वाले नुकसान पर हमारा ध्यान नहीं जाता। विशेषज्ञों का कहना है कि हेयर ...

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